Co drzemie w pigułce na sen 
Apteki oferują nam rozmaite preparaty, na receptę i bez recepty, które mają ułatwiać zasypianie. Czy są one bezpieczne? Czy można się od nich uzależnić? O wyjaśnienia prosimy dr. Michała Skalskiego, psychiatrę z warszawskiej Poradni Zaburzeń Snu. »

Analiza snów
Masz dziwne sny? Dręczą cię senne koszmary albo wciąż śni ci się ten sam sen? Nie wierzysz w senniki i przepowiednie wróżek, ale jesteś ciekawa, co znaczą? Możesz skorzystać z pomocy dream-coacha, czyli tłumacza snów. »

Kiedy nie przychodzi sen
Chcesz zasnąć? Nie licz owiec - przestrzegają naukowcy z Oxford University na łamach "New Scientist" »

Bezsenność trzeba leczyć
Gdy nie śpisz od dwóch tygodni lub od dłuższego czasu zdarza Ci się nie przesypiać średnio trzech nocy w tygodniu, masz problem. Liczenie baranów na pewno nie pomoże, musisz iść do lekarza »

Akademia Dobrego Snu
Czy liczenie baranów jest skuteczną metodą na bezsenność? Może być. Pod warunkiem że w to uwierzymy »

Wyluzowani śpią lepiej
Z pozoru wydaje się, że umiejętność spania jest dla nas równie naturalna co sztuka oddechu. Okazuje się jednak, że coraz więcej ludzi ma ze snem ogromne kłopoty. W krajach cywilizacji zachodniej doświadcza ich co czwarty człowiek. Statystyki krajowe są jeszcze bardziej przerażające. W Polsce cierpi na nią aż 35 proc. populacji. Z każdym rokiem liczba chorych rośnie »

Jak zasnąć w upał
Brak snu wpływa na nasze samopoczucie, zdolność uczenia się i chęć do pracy. Zaś po gorącym dniu śpimy znacznie gorzej. Co zrobić, żeby odpocząć nawet w upalną noc? »

Zalety depresji i bezsenności
Chyba najbardziej zaskakującą propozycją medycyny ewolucyjnej jest podjęta przez amerykańskiego psychiatrę Randolpha M. Nesse'a próba wykazania przystosowawczej roli depresji.  »

Kłopoty ze snem 
Sen we współczesnej psychologii określa się jako "odmienny stan świadomości". Oznacza utratę kontaktu z otaczającą rzeczywistością, ucieczkę od trosk, zmartwień i kłopotów, ale jest też czasem, w którym organizm może zająć się wyłącznie regeneracją ciała i duszy. »

Sen
12-01-2000. Sen jest specyficznym stanem aktywności mózgu i zarazem warunkiem jego prawidłowego funkcjonowania »