Najnowsze artykuły
-
Co najszybciej obniża cholesterol? Pomóc może sposób naszych babć
Gdy naszym celem jest obniżenie poziomu cholesterolu we krwi musimy przemyśleć dietę oraz wprowadzić kilka zmian do stylu życia. Ważne jest to, co jemy, a także dążenie do obniżenia masy ciała w powiązaniu z aktywnością fizyczną. Mimo iż wysoki cholesterol to także w pewnym stopniu "zasługa" genów i ogólnego stanu zdrowia, możemy jednak podjąć wysiłek, aby go kontrolować.
-
Pij codziennie na noc ten napój. Jelita ci podziękują, a brzuch będzie płaski jak deska
Nie ma jednego cudownego napoju, który spowoduje, że stracimy szybko na wadze. Jednak picie odpowiednich napojów, stosowanie zbilansowanej diety oraz ruch fizyczny mogą przynieść znakomite rezultaty. Jakie napoje wydają się być najlepsze dla utraty wagi? Jeden z nich zdecydowanie się wyróżnia.
-
Tego lepiej nie jedz, jeśli chcesz mieć zdrową wątrobę. Hepatolog też by ci to odradził
Wątroba pełni ponad 500 różnych funkcji w naszym organizmie. To ona oczyszcza ciało z toksyn, usuwa bakterie z krwi, rozkłada leki na związki obojętne dla organizmu, bierze czynny udział w metaboliźmie. Jej stan jest więc kluczowy dla naszego zdrowia. Czego powinniśmy unikać, jeżeli nie chcemy mieć problemów z wątrobą?
-
Łączenie witaminy D z tym suplementem zmniejsza ryzyko raka. Ale może być niebezpieczne z innego powodu
U kobiet po menopauzie suplementy wapnia i witaminy D mogą zmniejszać śmiertelność z powodu nowotworów, ale jednoczesnie zwiększać śmiertelność z powodu chorób układu krążenia - mówią naukowcy. Badania trwały ponad 20 lat.
-
Pandemia drastycznie wpłynęła na długość życia. Spadek jest większy niż sądzono
Od kilkudziesięciu lat średnia długość życia ludzi sukcesywnie rosła. Jednak pandemia COVID-19 poważnie zmieniła sytuację. Naukowcy są zaskoczeni, że aż tak bardzo.
-
Wszystko, co musisz wiedzieć o grzybicy stóp i paznokci. Zadbaj o profilaktykę
Wydaje się, że pojawia się znikąd. Wystarczy chwila i zostaje na długo. O wiele za długo. Coraz częściej nazywa się ją chorobą cywilizacyjną. Może trochę na wyrost, jednak warto wiedzieć, że boryka się z nią nawet 15-30 proc. populacji*! Grzybicą, bo o niej mowa, zarazić się można naprawdę szybko, ale jej leczenie jest niezwykle trudne i czasochłonne. Pomogą w nim specjalistyczne preparaty Ideepharm z linii MYCO help, które kupimy w drogeriach Rossmann.
MATERIAŁ PROMOCYJNY -
Ile wiesz o swoim ciele? Sprawdź się w powtórce z anatomii!
Ludzki organizm jest pełen zagadek i tajemnic.
-
W dzisiejszym medycznym pytamy o nerki! Kto zgarnie komplet punktów?
Odważysz się zawalczyć o maksa?
-
Co jeść, żeby lepiej spać? Te produkty będą najlepszymi sojusznikami
Na dobry sen ma wpływ to, kiedy jesz i to co jesz. Ważna jest także wielkość porcji - z pewnością obfita i ciężkostrawna kolacja to nie najlepszy pomysł na udany nocny wypoczynek. A jakie produkty żywnościowe pomogą nam zasnąć i dobrze spędzić noc? Dietetycy mają kilka rad.
-
NFZ bije na alarm. Chodzi o bony lekowe dla pacjentów. "To oszustwo"
- Uważaj na fałszywe bony lekowe - czytamy na stronie Narodowego Funduszu Zdrowia. - Ostrzegamy, to oszustwo i próba wyłudzenia danych i pieniędzy!
-
To jeden z najgorszych nowotworów. Będzie lek? Pojawiła się nadzieja
To odkrycie, które może pomóc w leczeniu raka trzustki wywołanego przez konkretną mutację o nazwie K-Ras G12D. Naukowcy znaleźli cząsteczkę, która wydaje się idealna do tak zwanej terapii celowanej, która działa tylko na konkretne komórki.
-
WHO ostrzega przed groźną chorobą układu oddechowego. Są ofiary śmiertelne
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) przestrzega przed odzwierzęcą, zakaźną chorobą układu oddechowego. Wzrost zachorowań odnotowano ostatnio w Austrii, Danii, Niemczech, Szwecji i Holandii. Infekcja może przejść w groźne dla życia zapalenie płuc. Zakażamy się od ptaków domowych i hodowlanych, a także dzikich - nosicieli bakterii - wdychając pył lub unoszące się w powietrzu wysuszone odchody.
-
Pomaga oczyścić organizm i poskromić cholesterol. Polacy prawie go nie jedzą
To warzywo jest w Polsce niemal nieznane, natomiast w takich krajach jak na przykład Wochy jest lubiane i często wykorzystywane do przygotowywania pysznych dań. Przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Czas na docenienie zalet topinamburu.
-
Przyjął 217 szczepionek na COVID-19. Naukowcy nie spodziewali się takiej reakcji organizmu
Mężczyzna zaszczepił się przeciw COVId-19 aż 217 razy w ciągu 29 miesięcy. Miał to zrobić w celu zdobycia zaświadczeń o szczepieniu i sprzedawania ich potem niezaszczepionym osobom. Naukowcy byli zaciekawieni, jak te setki szczepionek wpłyną na jego organizm. Wyniki badań ich zaskoczyły.
-
Czy można nie jeść śniadania przy cukrzycy? Lepiej nie ryzykować
- Pomijanie śniadania to zły pomysł dla osób chorych na cukrzycę typu 2 - przestrzegają eksperci. Badania pokazują, że opuszczenie porannego posiłku może rozregulować poziom cukru we krwi na resztę dnia.
-
Tego lepiej nie jedz na noc, jeśli chcesz mieć rano energię do działania. Lista produktów
Najbardziej obciążające organizm pokarmy na noc? Potrafią zrujnować sen i pozbawić nas rano energii. O jakich potrawach jest tutaj mowa?
-
Jak schudnąć 10 kg do wakacji bez efektu jojo? Ten sposób jest lepszy niż diety
Odkryłaś kolejną "cudowną" dietę? Znowu się głodzisz albo odmawiasz sobie całej grupy produktów spożywczych? Przestań to robić - radzą eksperci. Skup się na zmianie. Jak zatem skutecznie stracić na wadze i utrzymać smukłą sylwetkę?
-
Co pić przed snem, żeby oczyścić jelita? Ten napój wymiecie złogi, a odchudzanie ruszy z kopyta
Jak zadbać o regularne poranne wypróżnienia? Jaka dieta sprzyja prawidłowej pracy jelit i odchudzaniu? Dietetycy polecają pewne napoje, które mogą nam w tym pomóc. Co zatem pić przed snem?
-
Jak pić ocet jabłkowy? Lepiej na czczo czy wieczorem? Jeden błąd może sporo kosztować
Ocet jabłkowy postaje w wyniku fermentacji jabłek. To produkt naturalny, uważany za zdrowy i korzystny dla organizmu, w tym dla jelit. Jednak pijąc ocet jabłkowy musimy mieć na uwadze, że niewłaściwie stosowany może przynieść więcej szkód niż korzyści.
-
Ile trzeba zrobić dziennie kroków, by schudnąć? 10 tys. kroków to mit
To, ile kroków potrzebujesz, aby schudnąć, zależy od tego, co jeszcze robisz, aby schudnąć i jak dbasz o zdrowie - podkreślają eksperci. Ważna jest nie tylko liczba kroków wykonywanych codziennie, ale także inne nasze wysiłki. O czym konkretnie mówią?
-
Ten QUIZ medyczny powinna rozwiązać każda kobieta. Pytamy o zdrowie pań
Kobiety, dbajcie o swoje zdrowie!
-
Co robić by żyć dłużej o 10 lat lub więcej? 5 żelaznych zasad
Życie dłuższe nawet o 10 lat? Na czym polega dieta długowieczności? Naukowcy wymieniają 5 żelaznych zasad, których powinniśmy się trzymać, aby dłużej utrzymać zdrowie i przedłużyć życie.
-
Jak oczyścić jelita? I kiedy należy to zrobić i jak, aby było bezpiecznie?
Oczyszczanie jelit nie oznacza poddawania się ryzykownym i inwazyjnym zabiegom, ale raczej wprowadzenie zmian w diecie i w stylu życia. Jak zatem zadbać o zdrowie jelit?
-
Co na ciągły katar u dziecka? Najpierw wyklucz te choroby
Ciągły katar u dziecka może mieć różne przyczyny, począwszy od zwykłego przeziębienia lub alergii, aż po bardziej poważniejsze, takie jak infekcja zatok. Jeśli coś nas niepokoi, koniecznie porozmawiajmy z pediatrą.
-
Nie tylko słodycze. Lista produktów, przez które nie możesz schudnąć i pozbyć się brzucha
- Najlepszym sposobem na utratę wagi jest stosowanie zbilansowanej, zdrowej diety, a nie wykluczanie określonych pokarmów - przypominają dietetycy. Warto jednak wiedzieć, które artykuły spożywcze są najbardziej kaloryczne. Oto lista produktów, które mogą zrujnować odchudzanie.
-
Co jeść, by nie mieć zgagi? Te produkty musisz odstawić raz na zawsze
Dania bogate w błonnik pokarmowy, artykuły spożywne należące do tak zwanej żywności alkalicznej, a także potrawy zawierające większe ilości wody - to trzy główne typy posiłków, które mogą nas uchronić od zgagi.
-
Po tym poznasz, że z nerkami jest coś nie tak. Sygnały widać m.in. na skórze
Choroba nerek nie daje żadnych wyraźnych objawów, gdy jest na wczesnym etapie - ostrzegają lekarze. Często dopiero badania krwi lub moczu, wykonywane w ramach profilaktyki lub przy okazji diagnozowania innych schorzeń, pokazują problem. Istnieją jednak pewne oznaki, że z naszymi nerkami może być coś nie tak. Jakie to objawy i czy możemy je sami dostrzec?
-
Pomidory i "płynne złoto" to mocarne połączenie. Jedz, by obniżyć cholesterol i zadbać o serce
Z czym najlepiej jeść pomidory, gdy dbamy o zdrowie? W pewnej prostym zestawie ujawniają swoje najlepsze cechy.
-
Zapach dojrzałych owoców może hamować rozwój raka? Intrygujące badania. "Jeszcze wiele przed nami"
Diacetyl to substancja zapachowa wytwarzana w dużych ilościach przez drożdże w fermentujących owocach. Ten związek występuje też w wielu powszechnie spożywanych produktach, takich jak masło, jogurt, wino, owoce, piwo i popcorn. Testy w laboratorium pokazały, że wąchanie diacetylu zmienia ekspresję wielu genów, a nawet hamuje proces namnażania się komórek rakowych.
-
Ból lewej ręki i jego nieoczywiste przyczyny. Kiedy objaw jest powodem do niepokoju?
Ból lewej ręki może wynikać z różnych przyczyn, niekoniecznie oczywistych, jak uraz. Rzadziej jest jednym z objawów udaru lub zawału, może wskazywać również na poważną chorobę. O czym dokładnie świadczy ból lewej ręki i co zrobić, gdy zaobserwujemy ten nietypowy objaw u siebie lub bliskich?